Si eres como la mayoría de las mujeres, es muy probable que antes de ir al gimnasio ates todo tu cabello en una cola de caballo. Sin duda alguna es una de las mejores formas de mantener el cabello alejado de la cara. Pero aunque
Los peces se han vuelto muy populares entre las personas que desean seguir una dieta saludable y baja en calorías. Para sustituir las grasas malas de las carnes rojas, los pescados son excelentes opciones, además de tener diferentes tipos a precios que son muy asequibles.
Los bolsos de mano son ideales para cualquier día, son cómodos y facilitan las actividades diarias de una mujer. Pero en muchas ocasiones abusamos completamente de la carga que pueden soportar. Los llenamos de libros, botellas de agua, pares de zapatos extra y demás cosas
Respeta los horarios de tu cuerpo A partir de las 6 am, el cuerpo produce una hormona que hace despertar el cortisol. Entre las 7 y las 8 am, los niveles de cortisol en el cuerpo alcanzan la máxima concentración. El cortisol es una hormona naturalmente creada
No dejes que una mentalidad negativa y la falta de sueño impidan tu progreso. Llevas una cantidad considerable de días haciendo dieta, entrenando hasta llegar al agotamiento y aun así sientes que estas fallando y no estas logrando los resultados deseados Es posible que hayas alcanzado tus metas a corto plazo, pero has
fuente: www.pctecnicos.com.ar El Body Pump es una modalidad de entrenamiento que involucra ejercicio aerobico con pesas, lo cual es muy efecivo para trabajar todo el cuerpo en general. Creado por Les Mills International (un equipo de médicos, fisioterapeutas, fisiólogos, biomecánicos y profesores de educación física),de Nueva Zelanda, en
fuente: www.groupon.com Una guía completa sobre zumba con todos sus beneficios, incluyendo la pérdida de peso. Para perder peso y mantener la salud, es necesario encontrar una actividad que te proporcione placer y bienestar. Entre las muchas opciones, una que viene ganando cada vez más espacio es la
fuente: www.receitassimples.pt [caption id="attachment_2193" align="aligncenter" width="659"] fuente: www.dicasdetreino.com.br[/caption] Receta super recomendada y facil de hacer. INGREDIENTES: -100 g de patatas dulces (cocidas). -1 ramita de tomillo. -400g de tomate sin piel y semillas. -1 cebolla. -1 diente de ajo. -4 cucharadas (de sopa) de crema de leche. -2 huevos. -1 pequeño manojo de albahaca. -1 lata de atún
fuente: gastronomiaycia.republica.com [caption id="attachment_2188" align="aligncenter" width="562"] fuente: www.dicasdetreino.com.br[/caption] Es un error pensar que la ensalada de frutas se come sólo en el verano. Dependiendo de la región donde tu vivas, puedes comprar deliciosas frutas saludables en esta epoca. Hay una gran variedad de frutas en esta estacion, con
fuente: www.agewait.com Los niveles de testosterona bajos es un asunto importante, aun así todavía existen personas que no tienen mucho conocimiento acerca del tema o que simplemente lo ignoran, o peor aún, tienen conocimiento suficiente acerca del tema pero no lo consideran de mayor importancia y se resisten a