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fuente: www.fitwirr.com Con una vida tan ocupada, como la que se tiene hoy en día, a veces es difícil ir a un gimnasio. a continuación, te mostraremos algunos ejercicios que se pueden hacer en casa para bajar de peso. El objetivo de hoy es mostrar cómo se puede

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fuente: healtlifetips.com Existen dos tipos de colesterol, el bueno (HDL) y malo el (LDL), que se necesitan en nuestro cuerpo, pero que debe haber un equilibrio. El LDL ayuda en el funcionamiento de las grasas en el cuerpo, ayudando en la producción de algunas hormonas y vitamina

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fuente: www.puerariamirificashop.com En este artículo hemos separado algunos consejos para aplicar en el entrenamiento de pecho, además de algunos errores que se pueden evitar. Al igual que en el artículo que hablaba de ejercicios para glúteos, donde se dan consejos y cuidados para el entrenamiento de glúteos femenino (4

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fuente: www.herbalife-blog.fr Conocidas por ser una fuente inigualable de vitaminas y la minerales, las frutas son también grandes aliados en la pérdida de peso. Tienen características y propiedades que actúan en tu organismo de diferentes maneras y ayudan a equilibrarlo, contribuyendo para conseguir un cuerpo deseado. vea también: ¿Qué debes

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fuente: atusaludenlinea.com Los métodos de entrenamiento de fuerza tradicionales muchas veces dejan los ejercicios isométricos a un lado. Aprende un poco más sobre el método de entrenamiento isométrico y cuáles son sus principales aplicaciones. Los diversos métodos de entrenamiento de fuerza tienen como característica principal el desarrollo de

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fuente: tonygentilcore.com Conoce  algunos de los mitos que rodean al mundo del fitness femenino y está al tanto de todos los beneficios que esta actividad puede proporcionarle a las mujeres. Incluso con tanto acceso a información hoy en día, todavía hay personas que piensan que serán fuertes y

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fuente: gforcecompetitionteam.blogspot.com ¿Cuál es exactamente el significado de Taekwondo? Para simplificar el Taekwondo es una versión de combate sin armas, diseñado con el propósito de mejorar la defensa personal. Sin embargo, es algo más que esto. Es el uso científico del cuerpo en un método de autodefensa; un cuerpo

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fuente: griseldamorales.com Más allá de la mejora de la estética y la calidad de vida, los ejercicios físicos han demostrado ser una excelente manera de mejorar la productividad. No sólo para aquellos que buscan mejorar la salud, la calidad de vida y la estética, sino también para quienes

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fuente: skyyton.wordpress.com El gluten más allá de engordar (que ya es perjudicial para la salud), puede causar también inflamación en el organismo. Aprende todo al respecto, y aprende a hacer una receta sin gluten para tu dieta. Esa es la duda de muchas personas. No es raro escuchar

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fuente: www.goodfoodwise.com Aumenta los niveles de la hormona de crecimiento humano (GH), simplemente comiendo de una manera más inteligente. Producida por la glándula pituitaria, la GH actúa en el cuerpo de una manera muy general, actuando no sólo en el crecimiento de estatura (longitudinal), sino también en

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