La felicidad depende de la perspectiva. Para algunos es un estado de libertad y para otros cuando todo lo que quieren hacer es posible. No es solamente una de las emociones más positivas y que tenemos la fortuna de experimentar; también nos ayuda a estar saludables,
Recuerdas esos días en los que tus padres intentaban mil cosas para pedirte que comieras verduras y tú simplemente girabas la cabeza como señal de desaprobación. Resulta que, al hacerlo puedes ser más feliz. Suena un poco extraño pero es verdad, de acuerdo con un estudio
Salir de vacaciones es maravilloso, piscina, mar, sol, playa. ¿A quién no le encantan esos días? Pero volver a casa no es tan agradable, desempacar, lavar una gran cantidad de ropa, ponerse al día con los deberes pendientes y lo más difícil de todo volver
Tomaremos todas las preguntas sobre los efectos de la musculación después de los 40. A continuación, te sorprenderás de tantas tonterías que escuchamos sobre este asunto. Rumores sobre musculación después de los 40 Siempre hemos escuchado que después de los 30 años, el metabolismo se ralentiza y
El colecalciferol, mejor conocido como vitamina D3, contrariamente a lo que todo el mundo piensa, no es una vitamina sino un colesterol PRE-HORMONAL derivado del evento de cascada del colesterol. Bien, hasta ahí la importancia del colesterol, siendo una de las síntesis de una hormona
fuente: www.pctecnicos.com.ar El Body Pump es una modalidad de entrenamiento que involucra ejercicio aerobico con pesas, lo cual es muy efecivo para trabajar todo el cuerpo en general. Creado por Les Mills International (un equipo de médicos, fisioterapeutas, fisiólogos, biomecánicos y profesores de educación física),de Nueva Zelanda, en
fuente: www.receitassimples.pt [caption id="attachment_2193" align="aligncenter" width="659"] fuente: www.dicasdetreino.com.br[/caption] Receta super recomendada y facil de hacer. INGREDIENTES: -100 g de patatas dulces (cocidas). -1 ramita de tomillo. -400g de tomate sin piel y semillas. -1 cebolla. -1 diente de ajo. -4 cucharadas (de sopa) de crema de leche. -2 huevos. -1 pequeño manojo de albahaca. -1 lata de atún
fuente: fitandnaturalsubreddit.tumblr.com De un día para otro, los termogénicos se convertirán en los mejores amigos de quienes están luchando contra algunos kilos de más. Famosos por ser los quemadores oficiales de grasa que está sobrando, ellos actúan en el organismo transformando las calorías provenientes de la grasa
fuente: blog.thegymlifestyle.com La vascularización no sólo tiene beneficios estéticos, también ayuda en la calidad de los músculos. Echa un vistazo a estos consejos para aumentar la vascularización. Muchos atletas de culturismo desean no solo alcanzar la hipertrofia, también disminuir la grasa corporal y causar la vascularización. Pero ¿Cómo
fuente: themysteriousworld.com Rica en vitamina A, potasio y beta-caroteno, la zanahoria trae beneficios no sólo para la piel, sino también para nuestra visión, ademas, ayuda en la pérdida de peso. Sólo con hablar de la zanahoria, todo el mundo recuerda algún conejo blanco. Pero no sólo este animal