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Si tienes dudas o problemas para encontrar el traje perfecto para las fiestas y celebración de año nuevo, tenemos para ti algunas ideas siguiendo las tendencias más importantes de este año y que de verdad te pueden deslumbrar.   Deja de lado lo que estás haciendo y

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Es normal preocuparnos por ejercitar otras zonas del cuerpo que tienen un mayor volumen como los glúteos, las piernas o el abdomen y dejamos de lado los brazos y hombros porque no parecen ser tan llamativos

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Incluso si eres de los (las) que va a un gimnasio, seguramente te ha pasado que no sabes que otro ejercicio hacer después de haber aplicado todos los movimientos con mancuernas, pesas, peso corporal, barras

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Para empezar a eliminar estos rollitos (o lonjas o llanticas); en términos más reales esta grasa acumulada principalmente a los lados de la cadera, la mejor forma está en llevar una buena alimentación y una rutina de ejercicios consciente para quemar grasa.   Los 3 ejercicios que

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Hace varios meses, el profesor Oussama Khatib, de Stanford, lideró un equipo de investigación con el objetivo de rescatar los del buque “La Lune”, de Luis XIV, el cual se hundió en el siglo XVII. Para esto, en vez de hacer uso de los tradicionales

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Los antebrazos resultan ser uno de los músculos más complejos del cuerpo humano que está compuesto por varios grupos musculares: flexor radial del carpo, pronador cuadrado, flexor profundo, palmar largo, pronador redondo, entre otros

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Es bastante claro, que de existir un teletransporte facilitaría en gran medida el tiempo de todas las personas, sin mencionar el hecho de no tener que preocuparse por atascos en las carreteras o las llegadas tarde.   A pesar que aún queda mucho por delante para llegar

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El método de entrenamiento HIIW o High Intensity Interval Walking es un sistema que consiste en caminar con rapidez e intensidad durante ciertos tramos.   Una de las ventajas es que se adapta a cualquier tipo de persona y sus necesidades; caminar es una de las actividades

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