La postura es algo con lo que muchas personas (incluyéndome) luchamos todos los días, porque estamos acostumbradas y resulta más cómodo el hecho de encorvarnos cuando andamos de pie y cuando estamos sentadas hasta deslizarnos al final de la silla. Si me dieran 1 peso por
Tipo de cuerpo: Pera Características En este tipo de silueta el peso se centraliza en la mitad inferior del cuerpo, causando caderas y muslos superiores pesados. Por lo general los hombros son más estrechos que las caderas, la cintura está claramente definida. Con frecuencia el busto es entre medio
Al igual que el pelo demasiado rizado y las quemaduras solares, los brotes en las zonas del pecho y la espalda ocasionados por el acné, alcanzan su pico más alto durante el verano. Pero alguna vez te has preguntado ¿por qué razón somos más propensos a
Estas son muy buenas noticias para los que duermen de lado. En realidad, acostarse en esta posición trae un gran número de ventajas. ¿Sabías que reduce el reflujo ácido y la presión sobre la espalda? Pero necesitas hacer algunos ajustes menores para lograr un sueño placentero. Aquí,
Después de un largo día, no hay nada mejor que saltar bajo las cobijas, pasar una excelente noche y despertar renovado luego de unas cuantas horas de sueño placentero. Pero, así no lo creas la posición en la que duermes dice mucho de tu estado de
Los bolsos de mano son ideales para cualquier día, son cómodos y facilitan las actividades diarias de una mujer. Pero en muchas ocasiones abusamos completamente de la carga que pueden soportar. Los llenamos de libros, botellas de agua, pares de zapatos extra y demás cosas
La mayoría de nosotras caminamos por ahí con toda nuestra vida en nuestra bolsa. Y si bien podría facilitar las cosas, ciertamente no está haciendo ningún favor a nuestros cuerpos. Llevar un bolso demasiado pesado puede causar dolores, tensiones musculares y otro tipo de problemas. Según expertos
fuente: wellnessemotion.es Los dorsales, son un grupo muscular grande y debido al tamaño del músculo, algunas partes son difíciles de trabajar. Por desgracia, muchos hombres piensan que los dorsales merecen poca atención y algunas mujeres evitan entrenarlos, ya que creen que se volverán demasiado grandes, aunque también tenemos
Esta rutina utiliza una variedad de ejercicios que trabajan los músculos de pies a cabeza, así como la acción de torsión para reducir el tamaño de su cintura. Cómo funciona: Tres veces a la semana, debe hacer cada ejercicio espalda con espalda sin descanso. Realizar