Banano, banana o plátano es una de las frutas más populares y consumidas en el mundo. Esta maravillosa fruta promueve la absorción de calcio en nuestro cuerpo además de aumentar la capacidad para absorber también los nutrientes. Su sabor dulce, color y textura hacen de este
¿Cómo puedes incorporar hábitos en tu rutina que te ayuden con el crecimiento de tu cabello y de forma rápida? Tengo 10 nutrientes que no solo responden esta pregunta, sino que también lo mantienen pleno y saludable; así que queda atenta y no olvides rociar un
El sueño de muchas mujeres y de varios hombres también; es tener una piel firme, sin imperfecciones que a su vez se vea y sienta saludable. Los efectos del sol, los cambios hormonales y el tiempo provocan signos de acné, envejecimiento que sin duda alteran ese
Para nosotras es importante tener una piel firme pero muchas veces olvidamos el contorno de los ojos que es dónde empiezan a aparecer las arrugas que son algunos de los primeros signos de la edad… Si bien sabemos: los ojos son las ventanas del alma;
Respeta los horarios de tu cuerpo A partir de las 6 am, el cuerpo produce una hormona que hace despertar el cortisol. Entre las 7 y las 8 am, los niveles de cortisol en el cuerpo alcanzan la máxima concentración. El cortisol es una hormona naturalmente creada