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Paintball: un juego estimulante utilizado para la formación de equipos y liderazgo. Paintball: un juego que analiza su paciencia, la capacidad estratégica, el enfoque y la aptitud física. Puede ser difícil de creer pero es una actividad versátil que produce numerosos beneficios para la salud! Sirve
"Una empresa es más fuerte si es dirigida más por el amor que por el miedo." Herb Kelleher, cofundador de Southwest Airlines http://upstart.bizjournals.com Cuando Kip Tindell, CEO de The Container Store, escuchó por primera vez las palabras de Herb Kelleher hace más de 40 años que estaba,
En su forma más básica, el entrenamiento de intervalo es una combinación de ejercicios de alta y baja intensidad. Usted puede alternar entre las explosiones cortas de ejercicio relativamente difícil (anaeróbico) y los períodos de ejercicio relativamente fácil (aeróbica) más largos. Cuando usted está haciendo ejercicio
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