Home / Posts Tagged "cardio"

fuente: www.vitamall.com Como ya se conoce, los ejercicios aeróbicos no son esenciales para perder peso o mantener la salud, aunque muchas personas lo practican por gusto y estilo de vida. Eso es algo que nadie puede poner en duda (siempre que no existan contraindicaciones médicas). Sin embargo,

READ MORE

fuente: www.thestar.com Literalmente, aeróbico significa "con oxígeno". Al explicar a través de la bioenergética, son ejercicios que permiten al practicante realizarlos con intensidad baja a moderada, por un período relativamente largo y por lo tanto permite la participación de los ácidos grasos en la producción de energía

READ MORE

  Paintball: un juego estimulante utilizado para la formación de equipos y liderazgo. Paintball: un juego que analiza su paciencia, la capacidad estratégica, el enfoque y la aptitud física. Puede ser difícil de creer pero es una actividad  versátil que  produce numerosos beneficios para la salud! Sirve

READ MORE

Ser el mejor es la única opción para muchos deportistas. No importa  que deporte   una persona juega o qué metas físicas tienen, es esencial para cualquier persona  encontrar las maneras más eficientes para mejorar tanto dentro como  por fuera para estar en su mejor momento

READ MORE