Beneficios leche de almendras: Ayuda a controlar el peso. Una taza de leche contiene apenas 60 calorías. Mantiene el corazón saludable. No tiene colesterol. Mantiene los huesos fuertes. Proporciona el 30% de la cantidad diaria recomendada de calcio y un 25% de la cantidad recomendada
Los peces se han vuelto muy populares entre las personas que desean seguir una dieta saludable y baja en calorías. Para sustituir las grasas malas de las carnes rojas, los pescados son excelentes opciones, además de tener diferentes tipos a precios que son muy asequibles.
Aporta vitaminas de alta calidad, rico en proteínas y lo mejor, muy económico. Además de carbohidratos y fibra. Esta receta es para aquellos que necesitan practicidad, funciona perfectamente para aquellos que viven contra el tiempo y necesitan fortalecer su alimentación. INGREDIENTES: 1 plátano. 60g de avena 20g
No hay nada como disfrutar de un buen postre en esos días cuando sentimos ganas de comer algo dulce, aún mejor, si este postre es algo que añade nutrientes y proteínas en tu dieta. Lo bueno de este Brownie, es que tiene menos calorías para las
fuente: receitasnacozinha.com.br [caption id="attachment_2209" align="aligncenter" width="738"] fuente: oquetemdesobremesa.com.br[/caption] Esta receta es muy fácil y sencilla de hacer, rinde un promedio de 50 unidades. Los caramelos de gelatina son un alimento puro y están compuestos por cerca de un 84% de proteínas, un 2% de sales minerales y agua,
fuente: www.receitassimples.pt [caption id="attachment_2193" align="aligncenter" width="659"] fuente: www.dicasdetreino.com.br[/caption] Receta super recomendada y facil de hacer. INGREDIENTES: -100 g de patatas dulces (cocidas). -1 ramita de tomillo. -400g de tomate sin piel y semillas. -1 cebolla. -1 diente de ajo. -4 cucharadas (de sopa) de crema de leche. -2 huevos. -1 pequeño manojo de albahaca. -1 lata de atún
fuente: gastronomiaycia.republica.com [caption id="attachment_2188" align="aligncenter" width="562"] fuente: www.dicasdetreino.com.br[/caption] Es un error pensar que la ensalada de frutas se come sólo en el verano. Dependiendo de la región donde tu vivas, puedes comprar deliciosas frutas saludables en esta epoca. Hay una gran variedad de frutas en esta estacion, con
fuente: blog.hsnstore.com [caption id="attachment_2170" align="aligncenter" width="674"] fuente: fastfitfood.com.br[/caption] INGREDIENTES: 3 tazas de avena. 2 cucharadas de granola. ½ taza de mantequilla de maní. 1 taza de leche descremada. 4 medidas de proteína de suero. Pizcas de canela. MODO DE PREPARACIÓN: -Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa constante. -Pon todo
fuente: www.iherb.com Muhas personas tienen la duda sobre cuál es la diferencia entre la proteína de suero concentrado, aislado e hidrolizado. En resumen, la Whey protein es una proteína que proviene del suero de leche (considerado la mejor fuente de proteínas), posee un alto valor biológico siendo una
fuente: www.nydailynews.com Por supuesto, la estética es la razón principal por la que una inmensa mayoría de personas ingresan a un gimnasio. Sin embargo, el simple hecho de querer reducir algunas medidas y grasas no deseadas, o ponernos un poco más “musculosos” no siempre son razones suficientes