Banano, banana o plátano es una de las frutas más populares y consumidas en el mundo. Esta maravillosa fruta promueve la absorción de calcio en nuestro cuerpo además de aumentar la capacidad para absorber también los nutrientes. Su sabor dulce, color y textura hacen de este
¿No te pasa que al terminar tus sesiones de ejercicio diariamente te preguntas qué tipos de alimentos son los adecuados para consumir? Ya que el ejercicio proporciona el estímulo necesario para el crecimiento del músculo, pero sólo la alimentación fortalecerá nuestros músculos con energía suficiente. La
Aporta vitaminas de alta calidad, rico en proteínas y lo mejor, muy económico. Además de carbohidratos y fibra. Esta receta es para aquellos que necesitan practicidad, funciona perfectamente para aquellos que viven contra el tiempo y necesitan fortalecer su alimentación. INGREDIENTES: 1 plátano. 60g de avena 20g