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Receta: Barras de proteína con Whey protein

fuente: blog.hsnstore.com [caption id="attachment_2170" align="aligncenter" width="674"] fuente: fastfitfood.com.br[/caption] INGREDIENTES: 3 tazas de avena. 2 cucharadas de granola. ½ taza de mantequilla de maní. 1 taza de leche descremada. 4 medidas de proteína de suero. Pizcas de canela. MODO DE

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fuente: fastfitfood.com.br

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INGREDIENTES:

  • 3 tazas de avena.
  • 2 cucharadas de granola.
  • ½ taza de mantequilla de maní.
  • 1 taza de leche descremada.
  • 4 medidas de proteína de suero.
  • Pizcas de canela.

MODO DE PREPARACIÓN:

-Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa constante.

-Pon todo el contenido en un recipiente o cacerola pequeña, corta la mezcla en 8 piezas, formando 8 barras.

-Envuelve las barras con papel aluminio y ponlo en el refrigerador durante 12 horas.

Sácalos del refrigerador y a disfrutarlos.

Vea también: Pudin de chocolate con Whey protein

Fuente: http://www.dicasdetreino.com.br/

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blademfc2013@hotmail.com

Politecnico Gran Colombiano, Editor para la sección fit en la revista.in

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