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Todas sabemos todo acerca de la protección solar. Pero hay que hacer más cosas para mantener nuestra piel protegida durante el verano, no simplemente bastas con aplicarnos filtro solar. Aquí, cinco consejos para cuidar nuestra piel durante el verano Consejo 1 Reducir la exfoliación La mejor opción es optar

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Seamos sinceros, nos encanta el café pero ya tenemos claros efectos negativos que puede tener en nuestro cuerpo. Por esta razón hoy te presentamos 6 consejos para despertar sin café RECIBE LUZ SOLAR NATURAL Si acabas de despertar, la mejor opción es abrir tus persianas y respirar

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La hidratación muchas veces es dejada a un lado por algunos practicantes de actividades físicas y esto compromete no sólo los resultados, sino también  la salud. Te presentamos un análisis sobre la hidratación en el siguiente artículo. La receta es simple, toma 2 litros de agua

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Antes pesábamos que esos molestos granos únicamente iban a aparecer en nuestro rostro durante la pubertad, pero ya ha pasado tiempo desde esa época y aun siguen apareciendo eso fastidiosos compañeros. A esto se le suma todos los efectos nocivos que traen para nuestra piel

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Una las cosas que más atormenta a las mujeres son las ojeras, esas molestas manchas oscuras que aparecen bajo nuestros ojos, en algunas ocasiones son producidas por la falta de sueño o alergias, en otros casos simplemente son condiciones genéticas. Pero así no lo creas  una

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Como todos sabemos uno de los factores fundamentales para tener una piel saludable es dormir el tiempo necesario, de esto depende que nuestra piel se encuentre radiante y saludable. Ya que cuando no se cumplen las 8 horas de sueño que el cuerpo necesita, la capa

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El rostro es una de las partes más importantes y delicada de nuestro cuerpo debido a que se encuentra expuesto a  la contaminación. El viento, el sol y los cambios drásticos de temperatura,son  factores hacen que nuestra piel se vea descuidada y dañada. Aquí te dejamos

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  Así que acaba de terminar una carrera de 5 km, tal vez incluso un 10K, y ahora está listo para algo más desafiante como un medio maratón. ¡Bien por usted! La media maratón es una gran distancia. Es el tiempo suficiente para sentirse desafiado.  A continuación

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