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5 cuidados para un rostro saludable

El rostro es una de las partes más importantes y delicada de nuestro cuerpo debido a que se encuentra expuesto a  la contaminación. El viento, el sol y los cambios drásticos de temperatura,son  factores hacen

El rostro es una de las partes más importantes y delicada de nuestro cuerpo debido a que se encuentra expuesto a  la contaminación. El viento, el sol y los cambios drásticos de temperatura,son  factores hacen que nuestra piel se vea descuidada y dañada.

Aquí te dejamos unas recomendaciones que te permitirán tener un rostro hidratado y muy saludable.

  1. Desmaquillarte

Es importante no irse a dormir con la piel sucia o maquillada.

Siempre se debe retirar el maquillaje, con una leche desmaquilladora, un aceite y un algodón.

Se debe escoger el producto adecuado para tu tipo de piel, si es con tendencia a grasa, seca, o mixta, es importante identificar primero qué tipo de piel eres para no cometer errores a la hora de escoger el producto con el cual te desmaquillaras.

Desmaquillarse permite que la piel descanse de los químicos que contienen los cosméticos.

  1. Ponerte bloqueador

No solo se debe preocupar por utilizar bloqueador cuando se va de viaje, o cuando se empiezan a ver las manchas. El cuidado de la piel es importante en cualquier época del año y en todas las edades. Se debe utilizar no solo cuando veas que el sol está muy fuerte esta es una rutina que se debe hacer todos los días, también de debe utilizar en días de opacos y días muy fríos.

El bloqueador se debe poner cada 4 horas si se está en la ciudad, y si vas a la playa o lugares donde el sol es más fuerte, se debe utilizar cada 2 horas.

  1.  Dormir lo suficiente

Dormir lo suficiente es  importante a cualquier edad debido a que mientras se duerme la piel se cura automáticamente y con ayuda de alguna crema que contenta la  vitamina E, la vitamina A o provitamina B5 esto genera una recuperación mas rápida de la piel .

Es importante que el sueño no sea interrumpido y que realmente se descanse en el lapso de tiempo que duermes el indicado es (de 6 a 8 horas diarias)

  1. Invertir en lentes de sol

 Aunque para muchas mujeres utilizar un buen tipo de lentes no es importante, y solo lo toman por cuestión de versen fashion .Las gafas de sol, nos protege de los rayos solares, de la contaminación del medio ambiente y  el no utilizarlos puede causar daños irreparables en la vista, por lo tanto es importante utilizarlos con   filtros de  protección solar. Te protegen los parpados debido a que los ojos son sensibles al sol.

Los lentes permiten ocultar las líneas de expresión que se generan alrededor de los ojos y adicional a ello permiten que te veas muy chic.

Vea también : ¿Cómo eliminar las manchas oscuras de la cara naturalmente ? 
Hidrata los labios:

Muchas veces nos olvidamos del cuidado de los  labios ,pero ellos son  una parte muy delicada de nuestro rostro .No solo es  cuestión de aplicar labial, ellos también se deben hidratar debido a que son un área demasiado frágil,  los  puedes hidratar cuantas veces quieres ,es importante hacerlo antes de salir de casa .

 No debes arrancar la piel muerta, ya que estos quedan expuestos la contaminación.

 Recuerda que la piel es el reflejo de cómo te encuentras a nivel de salud  y espiritual .Puedes hacerte exfoliaciones semanales para hidratar y generar que luzca muy suave y bella.

 

 

 

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laura.eduvolucion@gmail.com

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