Banano, banana o plátano es una de las frutas más populares y consumidas en el mundo. Esta maravillosa fruta promueve la absorción de calcio en nuestro cuerpo además de aumentar la capacidad para absorber también los nutrientes. Su sabor dulce, color y textura hacen de este
Los expertos dicen que no debemos lavar el cabello con mucha frecuencia. Si bien para algunas personas es bastante fácil seguir este consejo, para muchas otras (como yo) no es tan sencillo. Hay que considerar que día a día el pelo al igual que la piel,
Para todas nosotras e incluso para algunos chicos, es un total desafío tener, y aún más mantener un cabello fuerte y brillante; por lo tanto, a veces recurrimos a métodos que no siempre son los mejores y terminamos dañando más de la cuenta nuestro pelo
Todas soñamos con tener una piel sana y bella. Sin embargo, a veces para verse y sentirse bien, es necesario trabajar de adentro hacia afuera y de esta forma conseguir un equilibro en todos los aspectos de nuestra vida. Para conseguir esto es fundamental enfocarnos en nuestra
El colecalciferol, mejor conocido como vitamina D3, contrariamente a lo que todo el mundo piensa, no es una vitamina sino un colesterol PRE-HORMONAL derivado del evento de cascada del colesterol. Bien, hasta ahí la importancia del colesterol, siendo una de las síntesis de una hormona
Desde que somos niños nos han inculcado que debemos tener un estilo de vida saludable, basado en una buena alimentación, en hábitos saludables y una buena higiene. Pero no todo lo que hacemos para lograr ese bienestar es correcto, aquí te presentamos las 7 cosas
Todas las mujeres tenemos cierto gusto por los tacones altos, en unas es mucho más evidente que en otras, para algunas usar tacones todos los días es algo fundamental, porque estilizan la figura y les dan un aspecto más elegante. Mientras que otras no son
fuente: www.telegram.ee Los antojos de alimentos insalubres les suceden a todo el mundo. Hay muchos factores que pueden conducir a estos antojos, de un mal día en el trabajo, a los malos hábitos, a deficiencias nutricionales. Estos deseos pueden ser difíciles de superar. Pero, con un
Sin duda alguna, no hay nada que esté mas a la moda y que adicionalmente nunca vaya a dejar de verse bien que un cuerpo saludable, una piel sana y una apariencia fresca; existen muchos métodos para lograr estos objetivos, pero siendo honestos cuantos de
Añada estos alimentos a su dieta para mejorar el rendimiento deportivo y evitar la deshidratación. Nuestros cuerpos están hechos principalmente de agua, que necesitan mucha agua cada día, pero sin embargo, la gran mayoría de las personas no consumen lo suficiente. E incluso si usted