¿Cómo puedes incorporar hábitos en tu rutina que te ayuden con el crecimiento de tu cabello y de forma rápida? Tengo 10 nutrientes que no solo responden esta pregunta, sino que también lo mantienen pleno y saludable; así que queda atenta y no olvides rociar un
Lleno de antioxidantes, el aceite de aguacate es uno de los más adaptables y recientemente se abre paso en las categorías de alimentos, belleza y en general para la salud. A estas alturas ya todos estamos más que acostumbrados a usar productos naturales para casi todo
fuente: www.goodfoodwise.com Aumenta los niveles de la hormona de crecimiento humano (GH), simplemente comiendo de una manera más inteligente. Producida por la glándula pituitaria, la GH actúa en el cuerpo de una manera muy general, actuando no sólo en el crecimiento de estatura (longitudinal), sino también en
fuente: www.bostonmagazine.com Aprende a mantener el corazón siempre fuerte y saludable. No hay ninguna duda que la salud es esencial no sólo para el rendimiento deportivo, también para una calidad de vida mejor y más prolongada. Por lo tanto, no es ningún secreto que nosotros nos debemos alimentar
Ya sea corriendo carreras, natación de larga distancia o de levantamiento de pesas, los deportistas gastan más energía que la persona promedio y sus cuerpos necesitan nutrientes adicionales para recuperarse de la actividad física intensa. Las proteínas desempeñan un papel importante en la dieta de