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fuente: knaresborough.co.uk En este artículo vamos a abordar la influencia de la natación sobre la ganancia de masa muscular. Por mucho que se diga que el deporte más eficiente para la hipertrofia es el entrenamiento de fuerza, existen otros deportes que ayudan a causar esto. Tal vez esto

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Un estudio realizado recientemente  analizó  cerca de 1.000 escáneres cerebrales que han  confirmado sorprendentemente lo que muchos de nosotros pensamos

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Ya sea corriendo carreras, natación de larga distancia o de levantamiento de pesas, los deportistas  gastan más energía que la persona promedio y sus cuerpos necesitan nutrientes adicionales para recuperarse de la actividad física intensa. Las proteínas desempeñan un papel importante en la dieta de

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No cabe duda de que el salto es una parte integral de muchos deportes olímpicos, es algo que requiere de mucha preparación, pero sigue siendo divertido, entre muchos de los deportes que requieren habilidades para saltar, aquí hay una lista de los más notables.     Clavados olímpicos Los

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