La mayoría de nosotras caminamos por ahí con toda nuestra vida en nuestra bolsa. Y si bien podría facilitar las cosas, ciertamente no está haciendo ningún favor a nuestros cuerpos. Llevar un bolso demasiado pesado puede causar dolores, tensiones musculares y otro tipo de problemas. Según expertos
fuente: maisaudefitness.com.br Estar y permanecer en el peso ideal, es uno de los deseos que anhelan muchas personas que están en busca de un mejor estado físico. El cambio en la rutina es esencial para la pérdida de peso, con algunos hábitos saludables que pueden y deben
fuente: www.360fitnessonline.com Para aclarar mejor el tema, el término "quemar" la grasa es popularmente utilizado cuando el organismo metaboliza la grasa, es decir, cuando el cuerpo utiliza la grasa como fuente de energía para la realización de actividad física. Ahora las preguntas que muchos hacen y no siempre
Alguna vez tu madre te pudo haber dicho: "El desayuno es la comida más importante del día." Si tú eres un culturista, este consejo es muy bueno, pero no es exactamente correcto. Cuando se trata de ganar masa muscular, la "comida" más especial, es en
fuente: fitandnaturalsubreddit.tumblr.com De un día para otro, los termogénicos se convertirán en los mejores amigos de quienes están luchando contra algunos kilos de más. Famosos por ser los quemadores oficiales de grasa que está sobrando, ellos actúan en el organismo transformando las calorías provenientes de la grasa
fuente: blog.thegymlifestyle.com La vascularización no sólo tiene beneficios estéticos, también ayuda en la calidad de los músculos. Echa un vistazo a estos consejos para aumentar la vascularización. Muchos atletas de culturismo desean no solo alcanzar la hipertrofia, también disminuir la grasa corporal y causar la vascularización. Pero ¿Cómo
fuente: www.vitamall.com Como ya se conoce, los ejercicios aeróbicos no son esenciales para perder peso o mantener la salud, aunque muchas personas lo practican por gusto y estilo de vida. Eso es algo que nadie puede poner en duda (siempre que no existan contraindicaciones médicas). Sin embargo,
Algunos días de la semana nos despertamos incomodas, no nos sentimos tranquilas con ninguna de las prendas que nos probamos, son momentos en los que nos gustaría ser un poco más altas, o sentirnos más delgadas, para estas ocasiones tenemos unos cuantos consejos de estilo que
fuente: www.mundoboaforma.com.br [caption id="attachment_2025" align="aligncenter" width="695"] fuente: draritz.com[/caption] -INGREDIENTES: 1kg de pechuga de pollo cortada en cubos. ¼ de cebolla bien picada. 100g de mantequilla de maní. 10g de pimentón dulce. Pimentón picante al gusto. Ajo al gusto. Un poco de sal. Agua (ajustarla en la cantidad en preparación). -MODO DE PREPARACIÓN: -Cocina el pollo y déjalo en
Los pantalones de bota ancha han vuelto para apoderarse de los guardarropas de todas las mujeres, pero en muchas ocasiones nos pueden parecer demasiado arriesgados para nuestro tipo de cuerpo. Pero aquí te presentamos algunas sugerencias simples para que le saques el máximo provecho a