fuente: www.exclusivomen.com El deporte puede ser considerado como una de las actividades promotoras en materia de salud y calidad de vida. Sus muchos beneficios transcienden los factores estéticos, como comúnmente se ven. Los beneficios de un entrenamiento de resistencia moderado, son probados como auxiliares en el tratamiento
fuente: articles.mercola.com # 1 - Los vegetales ayudan a reducir la grasa corporal La mayoría de la gente tiene a las verduras en un concepto como algo mas "saludable", pero no necesariamente con solo consumir más de ellas, vamos a bajar de peso o a mantenernos delgados. debido
fuente: www.gudangsuplement.com Además de mejorar el rendimiento en el entrenamiento, la creatina ayuda en la hipertrofia muscular. Ahora conocerás excelentes fuentes de creatina. La creatina es, sin duda, una de las proteínas más importantes para el desarrollo de los músculos. Se compone de tres aminoácidos (metionina, glicina y
fuente: wellnessemotion.es En este artículo, te daremos cinco pequeños consejos fitness, para ustedes que quieren tener un cuerpo musculoso, definido y bien formado, un cuerpo que llame la atención donde quiera que vayan, o donde quiera que estén. Sigue estos consejos y combínalos con tu determinación y
fuente: blog.loseit.com El mango es una de las frutas más deliciosas y consumidas por las personas. Es muy cultivado en países con clima tropical y tiene diferentes maneras de ser ingerido, ya que es muy versátil y puede ser utilizado para hacer varias recetas. Conoce algunos de
fuente: healtlifetips.com Existen dos tipos de colesterol, el bueno (HDL) y malo el (LDL), que se necesitan en nuestro cuerpo, pero que debe haber un equilibrio. El LDL ayuda en el funcionamiento de las grasas en el cuerpo, ayudando en la producción de algunas hormonas y vitamina
fuente: www.herbalife-blog.fr Conocidas por ser una fuente inigualable de vitaminas y la minerales, las frutas son también grandes aliados en la pérdida de peso. Tienen características y propiedades que actúan en tu organismo de diferentes maneras y ayudan a equilibrarlo, contribuyendo para conseguir un cuerpo deseado. vea también: ¿Qué debes
fuente: griseldamorales.com Más allá de la mejora de la estética y la calidad de vida, los ejercicios físicos han demostrado ser una excelente manera de mejorar la productividad. No sólo para aquellos que buscan mejorar la salud, la calidad de vida y la estética, sino también para quienes
fuente: www.wellnessrak.com Aprende sobre Pilates y conoce todos sus beneficios, incluso para las personas que quieren perder peso. Últimamente se pregunta mucho sobre esta práctica que está ganando cada vez más terreno en el escenario del ejercicio, por sus ganancias y por sus mejoras, además, por ser una
fuente: www.med-health.net La uva es un excelente antioxidante, mejora la inmunidad y también ayuda al corazón. conoce todas sus ventajas. La uva es el fruto de la vid y también antigua conocida de la humanidad. Es posible ver varios pasajes de la Biblia sobre la vid, las uvas