A continuación veras un top 10 de los mejores ganadores de peso (Gainers), compuestos por Whey Protein (proteína de suero), los cuales tienen como objetivo, aumentar y desarrollar la masa muscular, especialmente dirigidos para aquellas personas que tienen dificultad para subir de peso y volumen
Hay muchas razones que pueden causar que tus músculos no ganen volumen. Estas razones pueden ser genéticas, es algo que no podemos cambiar y con lo que tenemos que lidiar, pero en la mayoría de los casos, el fracaso se explica por algunos errores comunes
Mediante el uso de estas técnicas y ejecuciones precisas, progresaras con el desarrollo muscular sobre tus hombros. Los hombros son un grupo de músculos que responden muy bien a las grandes series y súper series, sin descanso entre ellas, llevándolo a un agotamiento más completo. Estas
En este post trataremos un asunto que le interesa a mucha gente, que es la ganancia de masa magra. Muchas personas pasan sus días en busca de recetas lujosas, sin embargo, la respuesta a esta duda ya está clara. Tener determinación, una buena dieta y
En general, las enfermedades crónicas son aquellas que persisten durante más tiempo, por lo general más de 6 meses. Esto nos lleva a tener un cuadro patológico más complejo, donde los factores tales como la dieta y la actividad física son muy importantes. Ahora vamos a
fuente: toninha-ferreira.blogspot.com La mayoría de las mujeres que entran en el gimnasio, prioritariamente desean gluteos y piernas hermosas, por lo tanto, la primera frase cuando llegan al gimnasio es "Quiero hacer un mucha pierna y nalgas, entrenador". Sin embargo, frecuentemente se escuchan comentarios generalmente llenos de insatisfacción,
fuente: www.360fitnessonline.com Para aclarar mejor el tema, el término "quemar" la grasa es popularmente utilizado cuando el organismo metaboliza la grasa, es decir, cuando el cuerpo utiliza la grasa como fuente de energía para la realización de actividad física. Ahora las preguntas que muchos hacen y no siempre
fuente: www.jerzeedevil.com A muchas personas que les gusta beber, también les gusta hacer ejercicio. A muchas personas que les gusta hacer ejercicio, también les gusta beber. Si tú disfrutas de una bebida ocasional, y estás satisfecho con tu estilo de vida, de beber o no beber de
fuente: wellnessemotion.es En este artículo, te daremos cinco pequeños consejos fitness, para ustedes que quieren tener un cuerpo musculoso, definido y bien formado, un cuerpo que llame la atención donde quiera que vayan, o donde quiera que estén. Sigue estos consejos y combínalos con tu determinación y
