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Estas son muy buenas noticias para los que duermen de lado. En realidad, acostarse en esta posición trae un gran número de ventajas. ¿Sabías que reduce el reflujo ácido y la presión sobre la espalda? Pero necesitas hacer algunos ajustes menores para lograr un sueño placentero. Aquí,

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Después de un largo día, no hay nada mejor que saltar bajo las cobijas, pasar una excelente noche y despertar renovado luego de unas cuantas horas de sueño placentero. Pero, así no lo creas la posición en la que duermes dice mucho de tu estado de

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