fuente: maisaudefitness.com.br Estar y permanecer en el peso ideal, es uno de los deseos que anhelan muchas personas que están en busca de un mejor estado físico. El cambio en la rutina es esencial para la pérdida de peso, con algunos hábitos saludables que pueden y deben
fuente: fitandnaturalsubreddit.tumblr.com De un día para otro, los termogénicos se convertirán en los mejores amigos de quienes están luchando contra algunos kilos de más. Famosos por ser los quemadores oficiales de grasa que está sobrando, ellos actúan en el organismo transformando las calorías provenientes de la grasa
fuente: knaresborough.co.uk En este artículo vamos a abordar la influencia de la natación sobre la ganancia de masa muscular. Por mucho que se diga que el deporte más eficiente para la hipertrofia es el entrenamiento de fuerza, existen otros deportes que ayudan a causar esto. Tal vez esto
fuente: www.muscleandfitness.com Los músculos anteriores y posteriores del muslo trabajan en equilibrio. Se sabe, por ejemplo, que la activación de los músculos posteriores durante una ejecución de sentadillas, es importante para disminuir las fuerzas de compresión en la rodilla, así como la tensión en el ligamento cruzado
fuente: www.exclusivomen.com El deporte puede ser considerado como una de las actividades promotoras en materia de salud y calidad de vida. Sus muchos beneficios transcienden los factores estéticos, como comúnmente se ven. Los beneficios de un entrenamiento de resistencia moderado, son probados como auxiliares en el tratamiento
fuente: healthandfitnessdm.wordpress.com Una pregunta frecuente que se hace en un consultorio es: Doctor he perdido mucho peso, pero mi vientre no desaparece del todo, ¿Qué debo hacer para perder grasa del vientre? No existe comida, ejercicio o algún producto milagroso que haga que tu cuerpo remueva solamente esa
fuente: www.youtube.com "La grasa se quema en la hoguera de los carbohidratos" Quien nunca ha leído esta expresión en algunos libros o la ha escuchado de algunos profesores, los maestros y los médicos se refieren a la ineficiencia de realizar el ejercicio aeróbico estando en ayuno. En
fuente: www.youtube.com Desde el inicio de los tiempos, el ser humano ha utilizado el dibujo como una forma de expresión de ideas, mensajes, rituales, religiones, entre muchas otras cosas que se han visto reflejadas a través del arte de dibujar, ya sea sobre un muro, un lienzo
fuente: www.muscleandfitness.com El punto de hoy es la sobrecarga abdominal. En el transcurso de mi vida he visto muchas personas en los gimnasios, hablando y haciendo muchos ejercicios abdominales y gran cantidad de volumen en sus repeticiones, así mismo, una variedad distinta de ejercicios, pero igualmente, los
fuente: columnazero.com La depresión o el trastorno depresivo, se caracteriza por ser un tipo de trastorno del estado de ánimo y, como su nombre lo indica, afecta el estado de ánimo. Hace que las personas lleguen a ser apáticos, sin energía y con muy poca motivación para