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Historia del Judo El estilo Takenouchi Ryu, fundado en 1532 es considerado el origen del estilo Ju-Jutsu japonés. El judo se deriva del Ju-Jutsu, un arte que sirve tanto para atacar, como para defender usando nada más que nuestro propio cuerpo. Creación del Judo y el Instituto

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Para nadie es un secreto que todos amamos llevar un buen par de pantalones vaqueros, probablemente son los pantalones más fáciles de combinar de la historia. Son perfectos para cualquier ocasión, podemos llevarlos con unos tacones y un blazer para un estilo formal, con unos

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A veces puede ser difícil satisfacer el deseo por ingerir alimentos procesados que contengan grandes cantidades de azúcar y grasas refinadas. Esta sencilla receta te permitirá hacer un sabroso postre de helado, bajo en calorías, con sólo 5 ingredientes saludables. Además de ser muy fácil de hacer,

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Las imperfecciones en cualquier zona del rostro no son para nada bien recibidas, pero alguna vez te has preguntado ¿por qué sin importar lo que hagas, una mancha o imperfección siempre aparecerá exactamente en el mismo lugar? Resulta que todas esas espinillas, granos y demás  intrusos

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Todas soñamos con tener una piel sana y bella. Sin embargo, a veces para verse y sentirse bien, es necesario trabajar de adentro hacia afuera  y de esta forma conseguir un equilibro en todos los aspectos de nuestra vida. Para conseguir esto es fundamental enfocarnos en nuestra

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Estas son muy buenas noticias para los que duermen de lado. En realidad, acostarse en esta posición trae un gran número de ventajas. ¿Sabías que reduce el reflujo ácido y la presión sobre la espalda? Pero necesitas hacer algunos ajustes menores para lograr un sueño placentero. Aquí,

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Todas sabemos todo acerca de la protección solar. Pero hay que hacer más cosas para mantener nuestra piel protegida durante el verano, no simplemente bastas con aplicarnos filtro solar. Aquí, cinco consejos para cuidar nuestra piel durante el verano Consejo 1 Reducir la exfoliación La mejor opción es optar

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El arduo proceso de aumentar la masa muscular requiere de un entrenamiento intenso el cual se debe realizar con cierta regularidad, una gran disciplina dietética y obviamente, un tiempo de descanso lo suficiente para que el proceso ocurra de manera óptima. Digamos que por alguna razón

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