A estas alturas de la semana es cuando empezamos a notar todo el estrés acumulado de los últimos días que aparece en nuestra cara, sobre todo en el contorno de ojos. Levantarse temprano, tomar café muchas veces a lo largo de un día ocupadísimo e inclusive
Viajar es divertido pero los problemas que vienen consigo, no tanto. A menos de que tengas un (a) asistente personal que se encargue de planear y controlar todo lo relacionado a un viaje, te contamos lo que necesitas saber si eres un (a) apasionado por
Para prevenir arrugas y ganar la guerra, debes evitar que los niveles de azúcar e insulina se eleven (mala alimentación, estrés, falta de sueño) ya que estos malos hábitos resultan en un aumento importante de sustancias químicas inflamatorias que nos quitan ese toque radiante y
No hay duda de que el rosa es uno de los colores cálidos que nos remonta a la primavera pero aunque no lo crean, este tono por lo general y el pastel genera sensaciones muy buenas aportando calma, serenidad y nos ayuda a combatir el
Nuestros cuerpos no están diseñados para vivir bajo estrés, las consecuencias generalmente son desequilibrios hormonales por lo cual hace que ganemos peso, tengamos problemas para dormir; y esto ocurre principalmente porque el estrés se acumula en el cuerpo y se estanca aniquilando las ganar de
La dependencia a la que estamos sujetos a la Internet ha aumentado considerablemente los últimos años. Son demasiados los hogares que cuentan con este servicio; ya sea para trabajo, ocio, educación, entre muchos otros. Lamentablemente es tanta la relación con esta que, si el servicio
Cuando sufrimos de estrés, todo en nuestra vida se sale de control. Generalmente es una reacción del organismo para estar protegido ante presiones físicas y emocionales; sin embargo, puede llegar a ser tan peligroso provocando ansiedad, indigestión, dolores de cabeza y en los peores casos,
Desde hace muchos años, artistas de renombre mundial especializados en diferentes áreas han hablado sobre los beneficios terapéuticos de la creación de arte. No necesariamente se debe contar con grandes destrezas manuales, cualquier persona puede sacar provecho de los innumerables beneficios psicológicos de la creatividad sin
Estudios médicos actuales muestran cómo el estrés crónico afecta negativamente la salud, comprometiendo potencialmente numerosos sistemas en el cuerpo. La tolerancia al estrés es individual, los desencadenantes más comunes van desde los acontecimientos que cambian la vida a la vida en toda marcha constante. Afortunadamente, hay
Antes de empezar a hacer ejercicio, puede utilizar un montón de trucos para eliminar la grasa visceral, mejorar su proceso metabólico con la flacidez y la quema de grasa para poder comenzar a perder peso rápidamente. Combine los últimos descubrimientos en el ejercicio y la nutrición