fuente: www.mundoboaforma.com.br [caption id="attachment_2025" align="aligncenter" width="695"] fuente: draritz.com[/caption] -INGREDIENTES: 1kg de pechuga de pollo cortada en cubos. ¼ de cebolla bien picada. 100g de mantequilla de maní. 10g de pimentón dulce. Pimentón picante al gusto. Ajo al gusto. Un poco de sal. Agua (ajustarla en la cantidad en preparación). -MODO DE PREPARACIÓN: -Cocina el pollo y déjalo en
fuente: modernfarmer.com Los huevos son uno de los alimentos más saludables del planeta. La yema está cubierta de antioxidantes únicos que son realmente eficaces en la reducción de la inflamación y mejoran una variedad de aspectos en la salud muy importantes. Los huevos también contienen un
fuente: articles.mercola.com # 1 - Los vegetales ayudan a reducir la grasa corporal La mayoría de la gente tiene a las verduras en un concepto como algo mas "saludable", pero no necesariamente con solo consumir más de ellas, vamos a bajar de peso o a mantenernos delgados. debido
fuente: losingweightdone.com Ya sea tu objetivo hipertrofia muscular o pérdida de grasa, uno de los factores claves para lograr el éxito en tu objetivo es la dieta. Todos sabemos eso. Sin embargo, muchas personas afirman que no pueden seguir con la disciplina de una dieta planificada por
fuente: www.askmen.com El hipercalórico no es más que una mezcla de macro y micronutrientes juntos en una única solución. En medida, su composición promedio es de 70-80% de carbohidratos, 10-15% de proteínas y un 5-10% de grasa. Algunos de ellos tienen una mayor cantidad de proteínas manteniendo
fuente: www.yourmusclegrowth.com Si tu objetivo es la construcción muscular o la quema de grasa, debes entender que comer cada 3 horas es algo muy importante para aquellos que entrenan con pesas y buscan conseguir alguno de los dos objetivos mencionados anteriormente. Tanto en la quema de grasa, como
fuente: www.gudangsuplement.com Además de mejorar el rendimiento en el entrenamiento, la creatina ayuda en la hipertrofia muscular. Ahora conocerás excelentes fuentes de creatina. La creatina es, sin duda, una de las proteínas más importantes para el desarrollo de los músculos. Se compone de tres aminoácidos (metionina, glicina y
fuente: wellnessemotion.es En este artículo, te daremos cinco pequeños consejos fitness, para ustedes que quieren tener un cuerpo musculoso, definido y bien formado, un cuerpo que llame la atención donde quiera que vayan, o donde quiera que estén. Sigue estos consejos y combínalos con tu determinación y
Muchas mujeres sufrimos porque nuestro cabello no crece, pero lo que no sabías es que el crecimiento de tu cabello se puede ver afectado por tu alimentación. Aquí te presentamos una lista de los alimentos que ayudan en este proceso. Salmón Contiene grandes cantidades de vitamina D
fuente: healtlifetips.com Existen dos tipos de colesterol, el bueno (HDL) y malo el (LDL), que se necesitan en nuestro cuerpo, pero que debe haber un equilibrio. El LDL ayuda en el funcionamiento de las grasas en el cuerpo, ayudando en la producción de algunas hormonas y vitamina