Son varios los hechos que nos afectan diariamente (rupturas amorosas, problemas familiares, el estrés, tomar malas decisiones); que desencadenan sentimientos de ansiedad, tristeza, otras sensaciones negativas y con las que no podemos disfrutar de las cosas más simples de la vida. Ahora bien, ¿no crees que
Tener buenos cuidados de la piel se traduce en buen paso si queremos limpiarla de la contaminación del día a día, siempre y cuando no lastimemos la piel. Muchas de nosotras no somos conscientes de que muchas de las cosas que le hacemos a nuestra piel en realidad
La piel al igual que el cabello rebelde, tiene sus días y estos días resultan ser terribles porque todo afecta nuestra piel (se agrieta, se llena de parches) y luce opaca y sin brillo. Entonces ¿qué podemos hacer? Si bien, hay personas que tenemos una piel
No hay nada mejor que levantarse con la sensación de haber descansado de verdad y empezar un nuevo día sintiéndonos plenas y plenos con nosotros mismos y con la vida. Resulta que muchas veces, quiero tener esos anhelados momentos de tranquilidad en las noches donde pueda
La mala digestión puede ser causada por varios factores dentro de los cuales están la ingesta de alimentos muy condimentados y el estrés
El champú en seco se puede convertir en nuestra salvación, en primer lugar para ahorrar agua y segundo cuando salimos con afán y no tenemos tiempo de lavar el cabello. Los errores más comunes que podemos cometer con este producto y que simplemente no nos damos
El agua es vital para nuestras vidas, sin el agua no se podría vivir y aparte tiene muchos beneficios para nuestro cuerpo y para salud. Muchas veces nos preguntamos ¿cuantos vasos de agua hay que tomar al día? es verdad que son 8 vasos de agua
Cuando hablamos de nuestro cuerpo, siempre tratamos de mantenerlo lo más saludable posible para tener una vida más larga y disfrutar de las cosas que nos gustan. Sin embargo, a veces nos sometemos a mil dietas y rutinas en exceso que no nos terminan funcionando
¿No te pasa que al terminar tus sesiones de ejercicio diariamente te preguntas qué tipos de alimentos son los adecuados para consumir? Ya que el ejercicio proporciona el estímulo necesario para el crecimiento del músculo, pero sólo la alimentación fortalecerá nuestros músculos con energía suficiente. La
El eterno problema, vas a la cama a una hora prudente, tardas un poco en conciliar el sueño, luego de un buen rato logras dormir unas ocho horas o menos, pero de alguna manera, a la mañana siguiente todavía estás cansada. Es probable que estés durmiendo