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Normalmente no hacemos diferenciaciones entre un tipo u otro, pero, debes saber que existen músculos pequeños y grandes que tienen unas cualidades u otras. Se entiende por músculos grandes, aquellos que tienen más longitud y que por lo tanto contienen más fibras ejerciendo de esta manera

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A pocas horas de uno de los eventos más esperados del año: los VMAs. Estamos expectantes por conocer que nos trae este año la alfombra roja que más que glamurosa, se trata de diversión y quienes rompan con la normalidad en sus atuendos, podrían convertirse

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Los juegos de vídeo han sido relacionados con diferentes temas y problemáticas como la obesidad o sedentarismo, violencia, trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Pero en todos estos casos la evidencia es poca y a la lista se suma otro problema; los efectos negativos

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Las tendencias o nuevas modas deportivas y las ganas de cambiar, o tan sólo variar tu físico a su estado óptimo y más saludable. Y es que en tus objetivos de cada año siempre ocupa un lugar destacado, y es comenzar a entrenar, hacer más

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