Como en todas las áreas de la vida, en el deporte también circulan cantidad de falsos mitos o leyendas urbanas sobre la práctica deportiva

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En el mercado y en internet hay gran cantidad de información y mucha de ella un tanto cunfusa. Hay que tener muy claro que

Está claro que el tema que más se trata en los gimnasios o en las redes sociales es marcar el abdomen. En realidad no

La mayoría de entrenadores de gimnasio conocen el papel crucial que las verduras desempeñan en su diario vivir, sin embargo, y por distintos motivos,

Si deseas maximizar tus ganancias de fuerza, el entrenamiento balístico puede ser justo lo que necesitas. Para aquellos que ya siguen programas de entrenamiento con