Todos hemos experimentado los efectos secundarios de un familiar, amigo o compañero de trabajo negativo. Tal vez trabajas con alguien que se queja un sin fin de veces sobre su trabajo, pero no ofrece ninguna solución. O bien, un amigo habla desfavorablemente sobre otros en su círculo y crea drama.

 

Estas personas negativas son marcadamente pesimistas y tienen una energía destructiva y el drama sigue por todas partes. Si no tienes cuidado, te pueden tirar en su caos interrumpiéndote tu foco y dejas de lado tus objetivos.

 

Utiliza estas siete estrategias para lidiar mejor con la gente negativa en tu vida:

 

1. ESTABLECER LÍMITES

 

Jamás te sientas presionado para sentarse y escuchar a una persona negativa. Su energía negativa se filtra en tu propia vida y afecta tu actitud. Establecer límites y poner un poco de distancia entre sí mismo y este individuo. Si tienes que estar cerca de una persona negativa, trata de mantener muy pocas interacciones él. No se puede controlar el comportamiento negativo, pero se puede controlar si está cerca de ti o no.

 

2. EVITAR A QUIENES SE QUEJAN

 

Las personas que se quejan de todo, nunca van a mejorar su vida. Ellos no ofrecen soluciones, solamente señalan problemas. Si un amigo, familiar o compañero de trabajo muestran los síntomas clásicos de un “quejetas”, trata de dejar tu socialización con él. Sólo tratar con él o ella si es absolutamente necesario.

 

3. ELIMINAR A LOS EMPLEADOS NEGATIVOS

 

Tu cultura de la empresa es una parte crítica de tu marca. Un miembro del personal tóxico puede afectar a toda la cultura de tu empresa. Anteriormente empleados positivos pueden mostrar signos de insatisfacción, o peor aún, pueden comenzar a adoptar los hábitos de comportamiento de su compañero de trabajo negativo. Cuanto más rápido lidies con un compañero de trabajo negativo, más rápido vas a ser capaz de resolver la situación. Tener una reunión, transmitir tus inquietudes y darle a la persona la oportunidad de cambiar. Si su comportamiento tóxico continúa, podría ser el momento de dejarlo ir.

 

4. ELIJE TUS BATALLAS

 

No te involucres cada vez más con alguien te irrite porque muy seguramente podrás darle la bienvenida a la toxicidad en tu propia vida. En lugar de discutir, tratar de ignorar los comentarios negativos. Controla tus emociones y evita que la situación se agrave. Es mejor alejarse de un conflicto innecesario y vas a ser respetado por tomar un alto en el camino.

 

 

 

5. NO ANALICE MÁS LA SITUACIÓN

 

Las personas negativas a veces pueden comportarse de manera irracional y vas a perder valioso tiempo y energía si intentas darle sentido a sus acciones. Haz lo que pueda para evitarlo para que no termines invertido emocionalmente por sus asuntos.

 

6. DESARROLLAR UN SISTEMA DE APOYO

 

Construir una red de amigos positivos, citas y contactos profesionales. Si alguien sabe exactamente cómo llegar debajo de la piel, puede que no sea capaz de manejar la situación por sí mismo. Tener la inteligencia emocional para reconocer cuando se necesita ayuda. Cuando se encuentra cada vez excesivamente emocional, llamar a un amigo o mentor y con calma explicar la situación. A menudo, una persona objetiva puede proporcionarle una perspectiva diferente o un nuevo enfoque.

 

7. INCORPORAR LA POSITIVIDAD

 

Tu felicidad y bienestar son demasiado importantes como para dejarte influenciar por personas negativas o comentarios groseros que lo único que hacen es afectar cómo te ves a tí mismo. Tienes que ser positivo y comenzar a limitar el tiempo con las personas negativas en tu vida. Con un poco de suerte, tu positividad será incómoda para la gente tóxica y que poco a poco va a caer de forma natural.