Los expertos dicen que no debemos lavar el cabello con mucha frecuencia. Si bien para algunas personas es bastante fácil seguir este consejo, para muchas otras (como yo) no es tan sencillo. Hay que considerar que día a día el pelo al igual que la piel,
Actualmente podemos encontrar infinidad de salones de belleza en cualquier ciudad del mundo, motivo por el que escoger el mejor puede llegar a ser un poco difícil. Pero sin duda alguna no sólo debemos prestar atención a factores como los precios y la disponibilidad, también es demasiado importante
Todas soñamos con tener una piel sana y bella. Sin embargo, a veces para verse y sentirse bien, es necesario trabajar de adentro hacia afuera y de esta forma conseguir un equilibro en todos los aspectos de nuestra vida. Para conseguir esto es fundamental enfocarnos en nuestra
Antes de empezar a hacer ejercicio, puede utilizar un montón de trucos para eliminar la grasa visceral, mejorar su proceso metabólico con la flacidez y la quema de grasa para poder comenzar a perder peso rápidamente. Combine los últimos descubrimientos en el ejercicio y la nutrición
Ya sea corriendo carreras, natación de larga distancia o de levantamiento de pesas, los deportistas gastan más energía que la persona promedio y sus cuerpos necesitan nutrientes adicionales para recuperarse de la actividad física intensa. Las proteínas desempeñan un papel importante en la dieta de
No hay duda que el Fitness es un estilo de vida, pero hay que aprender a sacarle el gusto para poder disfrutar de sus beneficios, aquí algunos concejos para que el fitness se convierta en su estilo de vida: Entrenar para una carrera divertida Cuando se