Lo natural siempre será bueno y más cuando hablamos de infusiones herbales con fines medicinales y relajantes. ¿Sabías que las infusiones también son usadas para fortalecer y embellecer el pelo? Si no lo sabías, es muy simple
[cm_ad_changer campaign_id="13" debug="0"] Al parecer dentro de las rutinas de gimnasio hay ejercicios que a muchos no nos gustan o que simplemente evitamos hacer por su dificultad o su técnica a la hora de ejecutarlos. Por otra parte, normalmente estos ejercicios son los que más beneficios
Todas las proteínas son formadas a partir de una conexión secuencial de 20 aminoácidos. En este artículo vamos a hablar sobre las funciones de los aminoácidos. Ayudan a ganar masa muscular, también trabajan de diversas formas en el buen funcionamiento del cuerpo y ayudan a
Hay una posibilidad de que tu programa de entrenamiento necesite otros elementos importantes que son necesarios para estimular el crecimiento de los bíceps. Repeticiones, intensidad, peso, posición de las manos y los tipos de resistencia que estas utilizando, son las áreas que requieren atención, hay un
El músculo tríceps braquial (sí, también tenemos otros tríceps en nuestro cuerpo) también es muy conocido y muy trabajado en los entrenamientos. Está situado en la superficie posterior del brazo, y tiene 3 porciones o cabezas (cabeza larga, lateral y medial). Las mujeres lo conocen como
seguramente alguna vez te habrás preguntado ¿Cómo entrenar a las partes más atractivas del cuerpo? Todos los hombres saben cuáles son las partes favoritas de su cuerpo para las mujeres, los abdominales, los glúteos, los hombros, la espalda, el pecho y los brazos, están en la
fuente: wellnessemotion.es Los dorsales, son un grupo muscular grande y debido al tamaño del músculo, algunas partes son difíciles de trabajar. Por desgracia, muchos hombres piensan que los dorsales merecen poca atención y algunas mujeres evitan entrenarlos, ya que creen que se volverán demasiado grandes, aunque también tenemos
fuente: tonygentilcore.com Conoce algunos de los mitos que rodean al mundo del fitness femenino y está al tanto de todos los beneficios que esta actividad puede proporcionarle a las mujeres. Incluso con tanto acceso a información hoy en día, todavía hay personas que piensan que serán fuertes y
fuente: www.alsglobal.com Los altos niveles de testosterona están asociados con más masa muscular, reducción de la grasa corporal y unos huesos más fuertes. Por otra parte, también se asocia con la libido, la mejora de la capacidad cognitiva y, por supuesto, mejor rendimiento físico. Por desgracia,
Paintball: un juego estimulante utilizado para la formación de equipos y liderazgo. Paintball: un juego que analiza su paciencia, la capacidad estratégica, el enfoque y la aptitud física. Puede ser difícil de creer pero es una actividad versátil que produce numerosos beneficios para la salud! Sirve
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