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fuente: tonygentilcore.com Conoce  algunos de los mitos que rodean al mundo del fitness femenino y está al tanto de todos los beneficios que esta actividad puede proporcionarle a las mujeres. Incluso con tanto acceso a información hoy en día, todavía hay personas que piensan que serán fuertes y

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fuente: www.mipielsana.com Muchas mujeres buscan maneras de optimizar el entrenamiento de glúteos. Mira algunos tips para hacer esto posible. Como preferencia mundial, el entrenamiento de los glúteos llama mucho la atención de las mujeres. Sin embargo, debido a una serie de factores, muchas veces los resultados no aparecen.

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fuente: www.worldbodybuilding.net ¿Sabes cuáles son los 3 mejores y más eficaces anabólicos naturales? En primer lugar tenemos que dejar claro que son los anabólicos, un anabólico es una sustancia que ayuda en la creación y formación de macromoléculas (proteínas, por ejemplo) a través de las micro moléculas

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fuente: gforcecompetitionteam.blogspot.com ¿Cuál es exactamente el significado de Taekwondo? Para simplificar el Taekwondo es una versión de combate sin armas, diseñado con el propósito de mejorar la defensa personal. Sin embargo, es algo más que esto. Es el uso científico del cuerpo en un método de autodefensa; un cuerpo

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fuente: griseldamorales.com Más allá de la mejora de la estética y la calidad de vida, los ejercicios físicos han demostrado ser una excelente manera de mejorar la productividad. No sólo para aquellos que buscan mejorar la salud, la calidad de vida y la estética, sino también para quienes

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fuente: skyyton.wordpress.com El gluten más allá de engordar (que ya es perjudicial para la salud), puede causar también inflamación en el organismo. Aprende todo al respecto, y aprende a hacer una receta sin gluten para tu dieta. Esa es la duda de muchas personas. No es raro escuchar

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fuente: www.wellnessrak.com Aprende sobre Pilates y conoce todos sus beneficios, incluso para las personas que quieren perder peso. Últimamente se pregunta mucho sobre esta práctica que está ganando cada vez más terreno en el escenario del ejercicio, por sus ganancias y por sus mejoras, además, por ser una

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Los ejercicios de calistenia están ganando mucho espacio en los últimos tiempos. Mira en este artículo cómo usarlos en tu entrenamiento. Los vídeos que circulan por Internet mostrando personas con un elevado control corporal y realizando verdaderas maniobras, ganaron mucho espacio, con esto el interés por

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fuente: www.muscleandfitness.com Dale a tus hombros una explosión de energía y llévalos a crecer paulatinamente. Si el problema es que entrenas tus hombros sin falta cada semana, pero tú no estás teniendo ningún progreso, además, sientes constantemente dolor, en realidad debes pensar en cambiar completamente tu rutina

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fuente: www.dromfgg.top Como los levantadores de pesas y deportistas que somos, hemos conocido hace algunos años, que los diversos estudios de investigación que se han realizado, han confirmado que el ejercicio es muy bueno para nuestro cerebro también. Pero lo que muchos de nosotros no sabemos,

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