Home / Lifestyle (Page 2)

Para la mayoría de personas que se han propuesto llevar una vida saludable y mantenerse en forma por esta época, puede ser un poco

Se trata de un movimiento intermedio el cual sirve para fortalecer y definir el abdomen, en especial los abdominales oblicuos. La plancha lateral de

Uno de los métodos más conocidos para perder peso de forma “efectiva” son las dietas que prometen resultados sumamente rápidos. Cuando una mujer o

Por más que las mujeres entrenemos igual o mayor tiempo que los hombres en el gimnasio (o cualquier otro lado), no vamos a ver

Muchas personas dicen: “El desayuno es la comida más importante del día”, y tienen razón

Para los que aún no saben qué es el CrossFit y para los que ya son unos totales expertos; se trata de un sistema

El ejercicio o las "gym rutinas" pueden llegar a ser abrumadoras para las personas que buscan estar en forma de una manera saludable porque

En el mundo del deporte encontramos una cantidad incierta de mitos, dichos y curiosidades (que tal vez te pueden llegar a descrestar) y que

1 2 3 4 5 6 7 8