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Top 5: las mejores aplicaciones para CrossFit

Para los que aún no saben qué es el CrossFit y para los que ya son unos totales expertos; se trata de un sistema de acondicionamiento físico que utiliza ejercicios variados, movimientos funcionales que se

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Para los que aún no saben qué es el CrossFit y para los que ya son unos totales expertos; se trata de un sistema de acondicionamiento físico que utiliza ejercicios variados, movimientos funcionales que se realizan a alta intensidad.

 

Ahora bien, gracias a las invenciones tecnológicas puedes mejorar tus entrenamientos en este método con aplicaciones que te indiquen cómo es tu rendimiento cuando practicas CrossFit y proyectes tus resultados a largo plazo…

 

#5 WODBook

Es una app gratuita (Android) en la que puedes registrar tus marcas con el tiempo y el peso que precises; así mismo puedes consultar y compartir tus resultados.

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#4 WODzilla

Es una de las aplicaciones más prácticas, ya que puedes medir y seguir tus progresos y cómo se ajustan a tus objetivos. En ella puedes registrar todas las puntuaciones de tus entrenamientos y compartir el contenido a través de todas tus redes sociales (disponible para iPhone).

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#3 XFit PR

Es una gran aplicación (Android, iPhone) ya que contiene los nombres oficiales de los entrenamientos del día; también es una gran guía pues trae videos demostrativos y crear tus propios “workout of the day”.

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#2 MyWOD

Una aplicación sencilla pero muy práctica, aquí puedes apuntar y crear tus entrenamientos diarios e incluso llevar un registro de tus records. También monitoriza tu progreso (creación de gráficos) que puedes compartir en tus redes sociales (disponible para iPhone y Android).

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#1 Beyond the Whiteboard

Aunque es una aplicación de pago para CrossFit, tienen un montón de características adicionales: registro de resultados WOD (workout of the day), base de datos con muchos tipos de entrenamiento (gimnasia), videos instructivos… Es una de las mejores para medir en términos de estadísticas y comparar resultados.

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paulaleop94@gmail.com

Mercadóloga y Publicista del Politécnico Grancolombiano y redactora de contenido de moda en LaRevista.in. Los intereses de esta sección van de la mano por el profundo amor y respeto que tengo por esta industria para documentar y expresar cómo vivo y siento la moda, la belleza y las tendencias; buscando resaltar la belleza y rescatar el amor propio para que hombres y mujeres puedan disfrutar de la moda juntos.

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