Home / Posts Tagged "workout" (Page 7)

fuente: bestfitnessrecipes.com Conoce 7 mitos que terminan siendo errores rutinarios en la vida de aquellos que todavía están iniciando en el mundo del gimnasio. Todo maestro una vez fue un principiante. Basándonos en esta forma de pensar, muchas personas creen que un principiante en el tema del fitness,

READ MORE

fuente: www.muscleandfitness.com La articulación del hombro, es una de las que más sufre lesiones en el entrenamiento con peso. A continuación, te presentamos en este artículo algunas formas de evitarlos. De todas las articulaciones que disponemos en nuestro cuerpo, la articulación del hombro es la más inestable de

READ MORE