Saltar cuerda es una práctica muy común para las personas que están buscando perder peso. Si tú quieres tener una vida saludable, lo que necesitas hacer es practicar ejercicios que te ayuden a sentirte bien física y mentalmente, y saltar lazo, es una excelente opción
fuente: ca.askmen.com ¿Quién nunca saltó la cuerda en la infancia o no recuerda esas canciones que se utilizaban para jugar y saltar con un lazo? Por esto, es recomendable saltar la cuerda a cualquier edad, pero que bueno seria hacerlo no sólo por diversión, también es excelente practicarlo, con