Un estudio de una compañía nos permite entrar en la mente y en la vida de un entrenador Pokemon Go. Resulta que ellos son más activos, y por esta razón, también pierden peso. Olvida las aplicaciones sobre el tema de fitness, Pokemon Go probablemente es justo
El objetivo del jugo detox, además de nutrir, es romper esas ansias de alimentos que perjudican la salud y también hacer una buena limpieza del organismo. Con el ajetreo de la vida cotidiana, muchas personas terminan exagerando en los dulces, los alimentos fritos, las pastas, la
Conoce la razón del por qué después de los 30 años es cada vez más difícil perder peso. Separamos varios consejos que te ayudarán en la pérdida de peso. Nueve de cada diez mujeres a sus 30 años se cuestionan casi a diario frente al espejo:
La búsqueda por aumentar la masa muscular ya no es sólo una prioridad de los hombres. Con el fin de ganar más curvas, varias mujeres buscan la hipertrofia. Mira 5 consejos importantes: ¿Cómo las mujeres pueden aumentar la masa corporal magra? Entrenamientos intensos: ¿Quieres desarrollar músculos más grandes?
Hablar sobre pérdida de peso hoy en día, cualquiera lo hace, parece que está de moda, pues todo el mundo quiere llamar la atención y dicen muchas cosas al respecto sin realmente saber del tema, lo que sí es realmente cierto, es que actualmente existe mucha
fuente: www.1610.org.uk Las interminables sesiones de cardio quedaron en el pasado. Quema más grasa añadiendo a tu sesión de ejercicios este tipo de entrenamiento, unas tres veces por semana al finalizar tu rutina de fuerza. Aquí te presentamos el HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad): sesiones
