El calentamiento es el nombre dado a las actividades llevadas a cabo al inicio de una sesión de ejercicio con el propósito de mejorar el rendimiento físico o prevenir lesiones. El calentamiento más tradicional en musculación son los mismos ejercicios de resistencia, pero realizados con
Imagen: http://texasback.com/ Llego el momento para mezclar su rutina de yoga. Un nuevo tipo de práctica basada en la compañía de la pareja llamada AcroYoga es tendencia en este momento. La práctica de yoga restaurativa combina el yoga y acrobacias, utilizando la gravedad y el peso del