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Ya hablamos un poco de lo que debes comer si quieres practicar Crossfit; ahora bien hoy te traigo 3 rutinas de crossfit como un sistema variado, de ejercicios diferentes para trabajar de una forma  divertida.   La mayor parte de estos movimientos se hacen con el peso

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Berlín, Alemania, cuenta desde 1997 con el Computerspiele Museum, un museo que ofrece una exhibición permanente, enfocada al entretenimiento digital (videojuegos). Con la idea de dar a conocer todas aquellas tecnologías que han infundido en el mundo de las consolas, el museo busca ofrecer desde

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Los Petit Fellas nació como un proyecto alternativo en 2006 para la industria del país con el fin de generar un espacio creativo y fresco; convirtiéndose hoy es una de las bandas colombianas más importantes e interesantes de la escena independiente de la música con

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Los cuadros son el estampado del momento porque a lo largo del otoño se han vuelto un protagonista muy versátil en todo tipo de prendas. Combinan con todo y pueden ir de lo más informal hasta un look más clásico.   Olvídate del estampado de cuadros escocés

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La práctica de crossfit y en general del deporte está ligada íntimamente al mundo de la nutrición y es a partir de aquí que se crean mitos (sobre qué comer para hacer crossfit), que la mayoría de veces se toman como verdades absolutas.   Para empezar, nuestro organismo

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Una de las opiniones más comunes frente a este tipo de rutinas de ejercicios; es por un lado creer que al hacer movimientos con pesas te convertirás en alguien súper musculoso (a) cargando piezas exageradamente grandes, o por el contrario que el peso corporal se refiere

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