En las competencias de Mr. Olympia de los años 1974 y 1975, cuatro inmortales maestros de los pectorales, Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu, Serge Nubret y Lou Ferrigno; pasaron juntos al mismo escenario en donde indiscutiblemente, fueron las exhibiciones más espectaculares de la historia del culturismo. Durante
Phillip "Phil" Jerrod Heath (18 de diciembre de 1979 en Seattle), es uno de los más grandes culturistas estadounidenses de todos los tiempos. Después de haber ganado cinco años consecutivos, el torneo más reconocido de este deporte, el Mr. Olympia. Su entrenamiento se basa en
No necesitamos datos científicos para decir que el uso de esteroides anabolizantes no representa el factor más importante para la obtención de buenos resultados en el culturismo. Expertos que llevan muchos años en esto, aseguran haber conocido casos de personas que han tenido excelentes resultados sin
Arnold Schwarzenegger nació el 30 de junio de 1947 en Thal, Graz (Austria). Desde muy joven, Arnold fue una persona muy interesada por el deporte. De niño practicaba muchos deportes influenciados por su padre, acostumbraba a jugar futbol, practico boxeo y hacia atletismo. Pero unos años después,
En todo entrenamiento de fuerza (pesas), se producen alteraciones en la dinámica del sistema endocrino, o sea, hormonal. Esto es debido al aumento de los niveles de GH (hormona de crecimiento), testosterona, factor de crecimiento similar a la insulina (IGF-I) y la insulina; y también
fuente: www.youtube.com ¿Los anabolizantes naturales son una buena opción para los corredores o los culturistas? En los últimos tiempos, se habla de ellos cada vez más, por lo tanto, también son más utilizados. Pero, ¿Qué son exactamente estos suplementos y que hacen? ¿Cuáles son sus beneficios? Antes de
fuente: waytofamous.com Franco Columbu (7 de agosto, 1941 Ollolai, Cerdeña) es un actor y culturista italiano. [caption id="attachment_1425" align="aligncenter" width="657"] fuente: fitcult.refresher.sk[/caption] Comenzando su carrera deportiva como boxeador, Columbu progreso en el deporte iniciando con el levantamiento de pesas, para después convertirse en fisicoculturista, ganando el título de Mr.