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Debidamente, sea para una ocasión especial o para una salida con los amigos (as) la mayoría de las veces optamos por estar presentables; eso sí, aunque muchas no seamos profesionales queremos que nuestro “poco” maquillaje nos dure el mayor tiempo posible y no terminar como

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 La base para perder peso, es una combinación de factores que debemos cuidar, entre los que destacan las dietas y el ejercicio físico. Siendo especialmente más importante la dieta que el deporte, pero es importante que antes de nada tengamos en cuenta que una buena

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La clave para el progreso físico, sin lugar a dudas es avanzar sin sufrir ningún tipo de lesión para ello, es importante escoger adecuadamente el ejercicio que vas a realizar en función a tus objetivos, y que puedas hacerlo en óptimas condiciones de salud, sin

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