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Los alimentos integrales, aunque gozan por norma general de una buena popularidad en la población, por tratarse de alimentos que son más sanos, no es algo en lo que se repare a investigar, ya que son las campañas publicitarias de determinados productos lo que nos

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Debidamente, sea para una ocasión especial o para una salida con los amigos (as) la mayoría de las veces optamos por estar presentables; eso sí, aunque muchas no seamos profesionales queremos que nuestro “poco” maquillaje nos dure el mayor tiempo posible y no terminar como

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 La base para perder peso, es una combinación de factores que debemos cuidar, entre los que destacan las dietas y el ejercicio físico. Siendo especialmente más importante la dieta que el deporte, pero es importante que antes de nada tengamos en cuenta que una buena

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La clave para el progreso físico, sin lugar a dudas es avanzar sin sufrir ningún tipo de lesión para ello, es importante escoger adecuadamente el ejercicio que vas a realizar en función a tus objetivos, y que puedas hacerlo en óptimas condiciones de salud, sin

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