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¿No te pasa que al terminar tus sesiones de ejercicio diariamente te preguntas qué tipos de alimentos son los adecuados para consumir? Ya que el ejercicio proporciona el estímulo necesario para el crecimiento del músculo, pero sólo la alimentación fortalecerá nuestros músculos con energía suficiente. La

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La ansiedad nos produce unas ganas incontrolables de comer, pero seamos sinceros, la mayoría de las veces corremos en busca de dulces o alimentos poco saludables que simplemente agravan el problema. Por esta razón hoy te presentamos una lista de 7 alimentos que calman la

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Sin importar las circunstancias, ya sea que estés sufriendo de sensibilidad dental o simplemente quieras una sonrisa más blanca, existen ciertas bebidas que pueden mejorar o empeorar tu salud dental inmensamente. Por esta razón hoy te presentamos una lista de las mejores y peores bebidas

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Más de una vez hemos escuchado la importancia que tiene retirar todo el maquillaje de nuestro rostro antes de dormir. Pero no tener un producto cosmético desmaquillante ya no es una excusa. Hoy te traemos una lista de 6  elementos naturales que seguramente tienes en

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