La clave para verse bien es elegir prendas que favorezcan la silueta de tu cuerpo. Si eres una mujer cuyo cuerpo es en forma de cuchara sin duda alguna en muchas ocasiones esto te puede parecer un reto, una silueta de cuchara es muy similar a
Esta rutina utiliza una variedad de ejercicios que trabajan los músculos de pies a cabeza, así como la acción de torsión para reducir el tamaño de su cintura. Cómo funciona: Tres veces a la semana, debe hacer cada ejercicio espalda con espalda sin descanso. Realizar