Como ya muchos saben, las proteínas son uno de los
Normalmente no hacemos diferenciaciones entre un tipo u otro, pero,
En el mercado y en internet hay gran cantidad de información y mucha de ella un tanto cunfusa. Hay que tener muy claro que
Esta es una gran discusión y generadora de dudas, especialmente en principiantes. Como bien sabes el mundo de la musculación y el fitness, está
La mayoría de entrenadores de gimnasio conocen el papel crucial que las verduras desempeñan en su diario vivir, sin embargo, y por distintos motivos,
Si eres de los que se mata en el gimnasio día a día y no obtiene la masa muscular deseada, es porque algo te
Si deseas maximizar tus ganancias de fuerza, el entrenamiento balístico puede ser justo lo que necesitas. Para aquellos que ya siguen programas de entrenamiento con
Todas las proteínas son formadas a partir de una conexión secuencial de 20 aminoácidos. En este artículo vamos a hablar sobre las funciones de