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Los mejores beneficios del aceite de aguacate

Lleno de antioxidantes, el aceite de aguacate es uno de los más adaptables y recientemente se abre paso en las categorías de alimentos, belleza y en general para la salud.   A estas alturas ya todos estamos

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Lleno de antioxidantes, el aceite de aguacate es uno de los más adaptables y recientemente se abre paso en las categorías de alimentos, belleza y en general para la salud.

 

A estas alturas ya todos estamos más que acostumbrados a usar productos naturales para casi todo los aspectos de nuestra vida, por lo cual te presentamos algunos de los usos más importantes de esta sustancia rica en nutrientes que se forma al presionar la pulpa del aguacate por lo que es una grasa saludable que no vas a dejar de amar.

 

Para el cabello

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COMO TRATAMIENTO: con solo una pequeña cantidad masajea el cuero cabelludo y deja reposar durante 15 minutos antes de enjuagar. Incluso es un excelente champú por sus propiedades hidratantes…

FORTALECE: mezcla una pequeña cantidad con miel, aceite de oliva y una clara de huevo. Después aplícala sobre tu cabello y deja reposar por 15 minutos; enjuaga con agua tibia.

 

Para la piel

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REMUEVE: aplica aceite de aguacate en un pomito de algodón y luego retira suavemente el maquillaje de ojos y el resto de la cara.

CURA Y HUMECTA: por ejemplo, puedes poner sobre los labios agrietados ya que este ingrediente se absorbe más rápido, sin dejar una sensación grasosa ayudando a reparar heridas y quemaduras.

SUAVIZA: masajea las partes ásperas como los codos, rodillas y talones; además de las manos y las cutículas pues ayuda a la producción de colágeno.

PREVIENE: como crema de ojos, frota una pequeña cantidad de aceite de aguacate debajo de los ojos para evitar las líneas de expresión.

 

Para la cocina

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ADOBAR: este aceite ayuda a concentrar las especias para mejorar el sabor y mantenerlo.

FREÍR Y SALTEAR: es un gran sustituto e imparte las grasas saludables en todas tus comidas. Este ingrediente mantendrá su valor nutricional y el de tus alimentos incluso una vez que haya alcanzado su punto máximo de calor.

ADEREZO: una alternativa para cambiar el aceite de oliva o canola; obtendrás un toque más suave y ayuda a juntar todos los sabores. Igualmente puedes añadir una cucharada a tus smoothies favoritos como una dosis extra de grasa saludable.

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paulaleop94@gmail.com

Mercadóloga y Publicista del Politécnico Grancolombiano y redactora de contenido de moda en LaRevista.in. Los intereses de esta sección van de la mano por el profundo amor y respeto que tengo por esta industria para documentar y expresar cómo vivo y siento la moda, la belleza y las tendencias; buscando resaltar la belleza y rescatar el amor propio para que hombres y mujeres puedan disfrutar de la moda juntos.

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