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Maria Paula León Piraján 299POSTS

paulaleop94@gmail.com

Mercadóloga y Publicista del Politécnico Grancolombiano y redactora de contenido de moda en LaRevista.in. Los intereses de esta sección van de la mano por el profundo amor y respeto que tengo por esta industria para documentar y expresar cómo vivo y siento la moda, la belleza y las tendencias; buscando resaltar la belleza y rescatar el amor propio para que hombres y mujeres puedan disfrutar de la moda juntos.

mancuernas, ejercicios con mancuernas

Incluso si eres de los (las) que va a un gimnasio, seguramente te ha pasado que no sabes que otro ejercicio hacer después de

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rollitos de la cadera, ejercicios para eliminar grasa

Para empezar a eliminar estos rollitos (o lonjas o llanticas); en términos más reales esta grasa acumulada principalmente a los lados de la cadera,

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los antebrazos, ejercicios para antebrazos

Los antebrazos resultan ser uno de los músculos más complejos del cuerpo humano que está compuesto por varios grupos musculares: flexor radial del carpo, pronador

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entrenamiento HIIW, caminar por intervalos

El método de entrenamiento HIIW o High Intensity Interval Walking es un sistema que consiste en caminar con rapidez e intensidad durante ciertos tramos.   Una

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estampado de leopardo, abrigo de leopardo

En esta ciudad como no se sabe cuándo hace sol o cuando va a llover, necesitamos asegurarnos estar preparadas (os) para mantener el buen

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mantenerse en forma, ejercicio en invierno

Para la mayoría de personas que se han propuesto llevar una vida saludable y mantenerse en forma por esta época, puede ser un poco

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vestidos, celebraciones

Como una verdadera amante de los vestidos, les puedo decir que son una de las prendas más maravillosas jamás inventadas

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ejercicios para la espalda, adelgazar la espalda

La espalda es uno de los músculos más grandes del cuerpo y va más allá de mantener una buena postura (que por cierto no

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música electrónica, Julian Jordan

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abdominales oblicuos, plancha lateral

Se trata de un movimiento intermedio el cual sirve para fortalecer y definir el abdomen, en especial los abdominales oblicuos. La plancha lateral de

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