Si eres de los que se mata en el gimnasio día a día y no obtiene la masa muscular deseada, es porque algo te está faltando y no necesariamente es la alimentación. Con el tiempo nos hemos dado cuenta que la prioridad en los gimnasios siempre
Arnold Schwarzenegger nació el 30 de junio de 1947 en Thal, Graz (Austria). Desde muy joven, Arnold fue una persona muy interesada por el deporte. De niño practicaba muchos deportes influenciados por su padre, acostumbraba a jugar futbol, practico boxeo y hacia atletismo. Pero unos años después,
A veces estoy en el gimnasio, feliz de la vida, haciendo mi entrenamiento aeróbico o de fuerza, llega alguien y dice “¿por qué entrenas si eres tan delgado?” O “no es necesario que entrenes, así estas bien”. Entonces pienso, -¿porque la gente cree que el