Una mascarilla desintoxicante te ayudará a eliminar las impurezas de la piel tras una larga jornada, es la receta perfecta para darle un aspecto mucho más fresco y reparador al día siguiente. Olvídate si tuviste un mal día o por el contrario uno muy bueno, prepárate
¿Está comiendo los alimentos que debe consumir para obtener la energía, la recuperación y la aptitud? ¿Si tuviera que basar su dieta en 10 alimentos, cuales serían? Si usted acudió a una docena de nutricionistas deportivos para responder a esta pregunta, usted seguramente obtener una docena de