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7 Hábitos que pueden estar afectando tu piel

Todos soñamos con una piel brillante y sin manchas, que luzca reluciente en todo momento. Pero a veces es mucho más fácil decirlo que hacerlo, sin duda alguna conseguir una piel libre de líneas, manchas

Todos soñamos con una piel brillante y sin manchas, que luzca reluciente en todo momento. Pero a veces es mucho más fácil decirlo que hacerlo, sin duda alguna conseguir una piel libre de líneas, manchas o imperfecciones requiere de mucho esfuerzo. Incluso se necesitan hacer determinados cambios en tus hábitos diarios.

Exfoliación constante

Mientras que exfoliar la piel una vez por semana deja el rostro fresco y limpio, hacerlo con demasiada frecuencia  hace que la piel pierda  sus aceites esenciales dejándola seca y sin brillo.

No desmaquillarse antes de dormir

Seamos sinceros, después de un largo día sólo queremos  meternos en nuestra cama sin preocuparnos por nuestra piel. Pero, por más molesto que resulte debes invertir un poco de  tiempo para retirar todo el maquillaje que se acumula en tu rostro, ya que no hacerlo podría ocasionar la obstrucción de los poros, una de las principales causas del acné o incluso infecciones bacterianas.

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No eliminar las imperfecciones usando los dedos

Cuando sale cualquier tipo de brote en el rostro, lo más recomendable es no tratar de eliminarlo con los dedos. Hacer esto empuja las bacterias más profundamente en la piel y puede provocar brotes de acné más fuertes.

Comer demasiada azúcar

Cuanto más azúcar comes, más se daña el colágeno en la piel. Esto podría generar flacidez prematura. Puedes optar por azúcares naturales que se encuentran en las frutas.

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Duchas demasiado calientes

El vapor ocasionado por el agua demasiado caliente elimina  la capa externa de la piel, dándole un aspecto escamoso y seco.

Pocas horas de sueño

La piel se repara durante la noche, por lo que si no estás durmiendo lo suficiente, no le estás dando a tu piel el tiempo suficiente para renovarse.  Esto podría significar más líneas de expresión, menos elasticidad y una coloración desigual.

No limpiar tu teléfono celular

Aunque no lo creas, hablar por teléfono durante largos períodos de tiempo puede causar brotes a lo largo de las mejillas y la mandíbula. Para evitar que esto suceda, asegúrate de limpiar tu teléfono con paños antibacteriales constantemente.

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Vea también:  La ansiedad, afecta más a las mujeres

Fuente: http://www.purewow.com/beauty/worst-things-for-your-skin
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fernanda.gutierrezm9422@gmail.com

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