El limón contiene ácido cítrico, calcio, magnesio y vitamina c, ayuda a mantener una piel sana, elimina las bacterias que causan acné, ayuda a la digestión y ayuda a bajar de peso.

¿como se  prepara?  en ayunas utilizar agua tibia, no fría, ni caliente, evitar el agua fría ya que el cuerpo se demoraría mas en procesarla. Con 1/2 de limón se exprime en el agua, se revuelve y ya esta listo para tomar.

Los beneficios son los siguientes:

1) Ayuda a la digestión:

Elimina materiales no deseados y las toxinas del cuerpo en American Cancer Society recomienda agua de limón caliente para los enfermos de cáncer para ayudar a estimular los movimientos intestinales.

2) Estimula el sistema inmunologico:

El limón ayuda como complemento para el asma, síntomas respiratorios y ayuda a disminuir la cantidad de flema producida por el cuerpo.

3) Equilibra los niveles de ph: 

El ácido cítrico, no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado en el cuerpo permite el contenido mineral, beber agua en ayunas de limón, ayuda a eliminar los nacidos del cuerpo.

4) limpia la piel:

Tiene componente de la vitamina c es mayor importancia para cuidar la piel, nutrir y para obtener una piel sana y radiante, ayuda a disminuir las arrugas y las manchas y mata las bacterias que producen el acné.

5) Mejora tu estado de animo:

El limón contiene iones, eso hace que tenga carga positiva y produce energía al cuerpo, el limón también contiene propiedades energizantes y ayuda a mejorar el estado de animo.

6) Promueve la curación de las heridas:

Al tener vitamina c que se encuentra en el limón promueve la curación de las heridas ayuda a la buena salud y a la recuperación de las lesiones y el estrés.

7) Ayuda a bajar de peso:

Son ricos en fibra y hace que ayude a bajar de peso, si los combinas con una dieta balanceada los cambios serán notables.